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CONOCE TU
RITMO.

Ingresa tu ritmo, obtén tiempos de llegada al instante para cada distancia. Hecho para corredores y triatletas.

Tu Ritmo
min
sec
por kmpor milla
h
min
sec
km/h
5K
25:00
5 kilómetros
10K
50:00
10 kilómetros
MEDIA
1:45:29
Media Maratón
MARATÓN
3:30:59
Maratón
Ritmo / km
5:00 min/km
Ritmo / milla
8:03 min/mi
Velocidad
12.0 km/h
Velocidad
7.5 mph

PARCIALES POR KM

KMTiempo ParcialAcumulado
KM 525:0025:00
KM 1025:0050:00
KM 1525:001:15:00
KM 2025:001:40:00
KM 2525:002:05:00
KM 3025:002:30:00
KM 3525:002:55:00
KM 4025:003:20:00

🏟️ SEGMENTOS DE PISTA

100m
30.0s
¼ vuelta
200m
1:00.0
½ vuelta
400m
2:00.0
1 vuelta
800m
4:00.0
2 vueltas
1000m
5:00.0
2½ vueltas
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🎯 Predictor de Tiempo de Carrera

PREDICE TU
LLEGADA.

Ingresa un resultado reciente y obtén tiempos predichos para todas las distancias usando la fórmula de Riegel.

Tu Resultado Conocido
h
min
sec
📐

Fórmula de Riegel: T₂ = T₁ × (D₂/D₁)1.06
Desarrollada por Pete Riegel (1977), utilizada por entrenadores de todo el mundo. El exponente 1,06 tiene en cuenta que las carreras más largas requieren un esfuerzo proporcionalmente mayor por km.

Tiempos Predichos
DistanciaTiempo FinalRitmo Mediovs Tu Ritmo
1K
1km
4:21
4:21/km
-0:39/km
5K
5km
23:59
4:48/km
-0:12/km
10K
10km
50:00
5:00/km
← tu resultado
Media Maratón
21.1km
1:50:19
5:14/km
+0:14/km
Maratón
42.2km
3:50:01
5:27/km
+0:27/km
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